La semilla de mostaza tiene muchas propiedades y beneficios para para la piel, el cabello y la salud


Las semillas de mostaza son un ingrediente muy popular en la cocina. A menudo se utilizan para el sabor de diferentes platos. Esto no es de extrañar, ya que la especia caliente proporciona un sabor delicioso y hace que los alimentos grasos sean mejor tolerados.

Los griegos, romanos, asiáticos y africanos ya han reconocido el delicioso sabor de los granos de mostaza y lo han integrado en su cocina. Las semillas de mostaza también encuentran su lugar en la Biblia y su primera prueba de uso se encuentra en escritos sánscritos que datan de miles de años atrás.

También hay aplicaciones médicas que se remontan a la época de Hipócrates.
En este artículo hablaremos de los muchos beneficios de las semillas de mostaza. Porque los granos de mostaza no sólo son un gran alimento para la cocina, sino también para la piel, el cabello y la salud muy versátil.

Beneficios para la salud de los granos de mostaza:

Además de los beneficios del sabor de las semillas de mostaza y la fácil disponibilidad que las han hecho tan populares, también hay una serie de beneficios para la salud.

1. prevención y tratamiento del cáncer

Un estudio de la Universidad de Friburgo ha demostrado que el consumo de mostaza picante protege contra las sustancias cancerígenas que se ingieren con los alimentos. Una razón más para integrar el spicier sano en el menú diario. Esto se debe a los compuestos glucosinolatos y mirosinasa en las semillas de mostaza, que se sabe que inhiben el crecimiento de las células cancerosas. Esto es definitivamente un beneficio importante para la salud de las semillas de mostaza.

Además, el contenido de selenio en las semillas de mostaza proporciona al cuerpo una buena resistencia a la formación de células cancerosas. Se sabe que el selenio ralentiza el desarrollo de las células cancerosas. Después de todo, 10 g de semillas de mostaza contienen 20 µg de selenio, es decir, el 37% de las necesidades diarias.

 

2. Artritis reumatoide

Las semillas de mostaza son una fuente de alivio para las personas con artritis reumatoide. El selenio y el magnesio que contienen ayudan a resolver este problema.

3. Migraña

La presencia de migraña también se reduce por el contenido de magnesio en las semillas de mostaza. Los baños de pies de mostaza ayudan, por ejemplo, con los pies fríos y las migrañas, mientras que los baños de mostaza llenos tienen un efecto vigorizante e intensifican todo el metabolismo.

4. Prevención de enfermedades

La semilla de mostaza contiene ciertos nutrientes que previenen la aparición de enfermedades. Todos ellos pertenecen a la estructura básica de la familia Brassica, a la que pertenece la mostaza.

5. Fibra para el peso ideal

Las semillas de mostaza son una buena fuente de fibra que mejora la digestión en el cuerpo. Mejoran la evacuación intestinal y, por lo tanto, mejoran el metabolismo general del cuerpo. El contenido de fibra aquí suele ser muy soluble y, por lo tanto, efectivo.

6. Para la menopausia

Una serie de nutrientes que se encuentran en las semillas de mostaza como el cobre, el hierro, el magnesio y el selenio también ayudan a tratar la presión arterial y la menopausia.

7. Asma

También se sabe que las semillas de mostaza son beneficiosas para los pacientes asmáticos. Los minerales como el cobre, el magnesio, el hierro y el selenio son responsables de prevenir los ataques de asma.

8. Pelado natural


las semillas de mostaza son un pelado natural. Se pueden añadir a la lavanda o al aceite esencial de rosa. Use esta mezcla para pelar su cara y remover la piel muerta.

9. Hidrata la piel

Las semillas de mostaza utilizadas junto con el Gel de Aloe Vera pueden ser una buena combinación para hidratar la piel. Elimina todas las impurezas de tu rostro y lo nutre desde dentro.

10. Retrasa el envejecimiento

las semillas de mostaza son una buena fuente de caroteno y luteína. También es una gran fuente de vitaminas A, C y K. Juntos, estos nutrientes constituyen un excelente antioxidante.

11. Combate las infecciones

Estas semillas contienen una buena cantidad de azufre, conocido por sus propiedades antifúngicas. Ayudan a prevenir las infecciones de la piel.

12. Crecimiento del cabello

el aceite de mostaza, obtenido a partir de semillas de mostaza, es una buena fuente de vitamina A. La vitamina A es un gran nutriente para el crecimiento del cabello. También es un gran estimulante que conduce a un crecimiento más rápido del cabello.

13. Fortalece el cabello

las semillas de mostaza contienen proteínas, calcio, vitaminas A y E, ácidos grasos omega-3 y omega-6. Todo esto junto fortalece el cabello de adentro hacia afuera. Un cabello fortalecido significa menos caídas de cabello.

14. Brillo para el cabello

los granos de mostaza contienen ácidos grasos. Estos son conocidos por cuidar el cabello desde adentro hacia afuera. También le da al cabello un buen brillo y vitalidad.

Usos adicionales de los granos de mostaza

15. Elimina el olor

Si sus gafas huelen a especias o ingredientes que usted guarda en ellas, el uso de semillas de mostaza puede ayudar. Calentar un poco de agua y verterla en el vaso. Vierta un poco de pasta de semillas de mostaza en el vaso y agite bien, luego vierta. Te sorprendería lo bien que desaparece el olor.

16. alivia el dolor muscular

Los músculos rígidos o doloridos y doloridos también se pueden tratar con semillas de mostaza.