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Esto es lo que pasa cuando bebes un vaso...

Curcuma

Cúrcuma – Efectos  positívos impresionante en el cuerpo. Seguramente has oído hablar de lo saludable que es la cúrcuma. Esta súper especia tiene un enorme contenido de nutrientes, es considerada como antiinflamatorio extremo y antioxidante. Más de 3000 estudios han confirmado sus muchos efectos positivos en la salud. Es por eso que ahora debe integrar […]

10 maneras de quemar calorías sin hacer

Descansar

10 consejos para quemar calorás sin tener que hacer ejercicios ¡Cuidado con la mufla deportiva! Si no estás de animo como para realizar un entrenamiento duro en el gimnasio o una sesión de trote, hay buenas noticias para ti! Quemamos calorías todo el día sólo porque estamos vivos: Respirar, digerir y realizar movimientos cotidianos – […]

Jengibre – 10 efectos increíbles que te

Jengibre

Jengibre – 10 razones por la que deberías consumirlo todos los días El jengibre es una raíz que tiene mucho que ofrecer. No sólo sabe delicioso en la comida, sino que también se puede consumir en forma de té, batido de frutas o simplemente puede ser masticado crudo. Tambíen puede ayudar como un remedio para […]

La dieta de Victoria Secret – ¿qué tan d

Adelgazar

La dieta Victoria Secrets  – ¡Como funciona realmente y qué tan difícil es! Las modelos de Victoria Secrets  trabajan durante todo el año, por lo que sus cuerpos deben estar siempre perfectos. Gracias a sus buenos genes y a una dieta sana, que no influye realmente en algunos manjares aquí y allá (¡la suerte!), mantienen […]

Ayuno intermitente – La mejor guía para

Perder Peso

Como bajar de peso y quemar grasa con el ayuno intermitente, una técnica que no falla. El ayuno intermitente es actualmente una de las tendencias de salud y acondicionamiento físico más populares del mundo. La gente lo usa para perder peso, mejorar su salud y simplificar su estilo de vida. Muchos estudios demuestran que puede […]

La Dieta Militar: guía para principiante

Dieta militar

Dieta Militar para adelgazar rápidamente La dieta militar es actualmente una de las “dietas” más populares en el mundo. Se dice que pierde peso muy rápidamente. Supuestamente hasta 10 libras (4.5 kg) en una sola semana. Lo positivo es que la dieta es gratuita. No hay libros, comida cara o suplementos que comprar Pero, ¿esta […]

Peder exceso de grasa abdominal con esta...

Grasa vientre

Bebidas efectivas para quemar la grasa del vientre Hay algunas bebidas quemagrasas que derriten la grasa abdominal durante la noche y le ayudarán a perder peso. Al menos esa es la teoría. Pero honestamente, todo el mundo trata de perder peso rápidamente. Y si hay un atajo al éxito, nadie decidiría tomar el camino más […]

10 beneficios increibles de comer semill...

Semillas de Chia

10 cambios increibles en tu cuerpo cuando comes semillas de chía todos los días No sólo la escena vegana ha llevado las semillas de chía a sus corazones. Cada día a más personas les gusta integrar las semillas de chía en su desayuno matutino – por ejemplo en el cereal o batido. ¿Pero sabías que […]