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Esto es lo que pasa cuando bebes un vaso...

Curcuma

Cúrcuma – Efectos  positívos impresionante en el cuerpo. Seguramente has oído hablar de lo saludable que es la cúrcuma. Esta súper especia tiene un enorme contenido de nutrientes, es considerada como antiinflamatorio extremo y antioxidante. Más de 3000 estudios han confirmado sus muchos efectos positivos en la salud. Es por eso que ahora debe integrar […]

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10 maneras de quemar calorías sin hacer

Descansar

10 consejos para quemar calorás sin tener que hacer ejercicios ¡Cuidado con la mufla deportiva! Si no estás de animo como para realizar un entrenamiento duro en el gimnasio o una sesión de trote, hay buenas noticias para ti! Quemamos calorías todo el día sólo porque estamos vivos: Respirar, digerir y realizar movimientos cotidianos – […]

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La dieta de Victoria Secret – ¿qué tan d

Adelgazar

La dieta Victoria Secrets  – ¡Como funciona realmente y qué tan difícil es! Las modelos de Victoria Secrets  trabajan durante todo el año, por lo que sus cuerpos deben estar siempre perfectos. Gracias a sus buenos genes y a una dieta sana, que no influye realmente en algunos manjares aquí y allá (¡la suerte!), mantienen […]

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Ayuno intermitente – La mejor guía para

Perder Peso

Como bajar de peso y quemar grasa con el ayuno intermitente, una técnica que no falla. El ayuno intermitente es actualmente una de las tendencias de salud y acondicionamiento físico más populares del mundo. La gente lo usa para perder peso, mejorar su salud y simplificar su estilo de vida. Muchos estudios demuestran que puede […]

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La Dieta Militar: guía para principiante

Dieta militar

Dieta Militar para adelgazar rápidamente La dieta militar es actualmente una de las “dietas” más populares en el mundo. Se dice que pierde peso muy rápidamente. Supuestamente hasta 10 libras (4.5 kg) en una sola semana. Lo positivo es que la dieta es gratuita. No hay libros, comida cara o suplementos que comprar Pero, ¿esta […]

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Plan para perder peso hasta 6 kg al mes

Bajar de peso 6 kilos

Este plan para perder peso te ayuda a rebajar hasta 6 kg al mes ¿Tiene sobrepeso y no tiene idea de qué hacer para perder unos cuantos kilos?Entonces es hora de mirar más de cerca la alimentación saludable. Definitivamente mejorará tu autoestima y confianza en ti mismo si estás más satisfecho con tu cuerpo. Por […]

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