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10 maneras de quemar calorías sin hacer

Descansar

10 consejos para quemar calorás sin tener que hacer ejercicios ¡Cuidado con la mufla deportiva! Si no estás de animo como para realizar un entrenamiento duro en el gimnasio o una sesión de trote, hay buenas noticias para ti! Quemamos calorías todo el día sólo porque estamos vivos: Respirar, digerir y realizar movimientos cotidianos – […]

Jengibre – 10 efectos increíbles que te

Jengibre

Jengibre – 10 razones por la que deberías consumirlo todos los días El jengibre es una raíz que tiene mucho que ofrecer. No sólo sabe delicioso en la comida, sino que también se puede consumir en forma de té, batido de frutas o simplemente puede ser masticado crudo. Tambíen puede ayudar como un remedio para […]

Ayuno intermitente – La mejor guía para

Perder Peso

Como bajar de peso y quemar grasa con el ayuno intermitente, una técnica que no falla. El ayuno intermitente es actualmente una de las tendencias de salud y acondicionamiento físico más populares del mundo. La gente lo usa para perder peso, mejorar su salud y simplificar su estilo de vida. Muchos estudios demuestran que puede […]

Peder exceso de grasa abdominal con esta...

Grasa vientre

Bebidas efectivas para quemar la grasa del vientre Hay algunas bebidas quemagrasas que derriten la grasa abdominal durante la noche y le ayudarán a perder peso. Al menos esa es la teoría. Pero honestamente, todo el mundo trata de perder peso rápidamente. Y si hay un atajo al éxito, nadie decidiría tomar el camino más […]

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Bajar de peso 6 kilos

Este plan para perder peso te ayuda a rebajar hasta 6 kg al mes ¿Tiene sobrepeso y no tiene idea de qué hacer para perder unos cuantos kilos?Entonces es hora de mirar más de cerca la alimentación saludable. Definitivamente mejorará tu autoestima y confianza en ti mismo si estás más satisfecho con tu cuerpo. Por […]

Dieta DASH como funciona realmente

Dieta Dash

La dieta sensación del momento DASH – ¿Qué es lo que realmente está detrás de ella y como funciona? Tan pronto como la primavera se acerca, uno lee en todas partes sobre los nuevos milagros de la dieta. Cada año se reinventa la rueda de la dieta y se tiene la sensación de que todas […]